Série de Zumba - 5 vidéos débutant à confirmé
Bienvenue sur le service VOD de My Full Care Play !
Au delà des cours en direct que le Play vous propose, vous avez l'occasion de profiter de cours pré-enregistrés qui vous permettent de pratiquer vos activités favorites sur vos temps libre.
ICI, ON FAIT DE LA ZUMBA !
Cette page vous permet de pratiquer des sessions de zumba à partir de chez vous. Nous vous proposons une série de 5 vidéos développées par notre partenaire Elancia pour vous permettre de passer du niveau débutant au niveau confirmé très rapidement.
La zumba permet de se dépenser en musique, de brûler des calories sans s'en rendre compte !
Durée de la vidéo : de 20 à 30min
Niveau : débutant - intermédiaire - confirmé.
Matériel : Vous aurez besoin d'une tenue de sport et d'une bonne enceinte pour la musique !
ZUMBA DÉBUTANT
ZUMBA DÉBUTANT 2
ZUMBA INTERMÉDIAIRE 1
ZUMBA INTERMÉDIAIRE 2
ZUMBA CONFIRMÉ
Votre coach passionnée de Pilates, de zumba, de danse et de fitness, Ornella saura vous transmettre sa flamme quand il s'agit de se dépeenser et de transformer une séance dynamique en un vrai moment de bonheur et de partage.
Nos modes de vie ont changé depuis la crise sanitaire
Votre santé et votre forme doivent rester plus que jamais une priorité.
- Télé-travail : nombre d'entre vous vont avoir recours à cette pratique post-crise
- Nouvelles habitudes : avec le confinement, vous avez découvert le plaisir de faire du sport chez vous
- Risques : ce changement de mode de vie peut mener à de la sédendarité, de l'isolement et du désengagment
Le concept
Un service de vidéos en direct : vous pouvez vous connecter jusqu'à 10 cours en live par semaine et participer à de vrais moments de partage.
Coachings : Accès à des cours en direct, avec des professionnels pédagogues, tout au long de la semaine - coachings de sport, de nutrition, de bien-être, conseils sur la gestion du stress - tous les cours sont accessibles via une plateforme avec un planning. Vous pouvez ainsi plus facilement organiser votre semaine.
VOD : : Accès à des cours pré-enregitrés pour vous accorder des moments de bien-être en toute flexibilité selon vos disponibilités.
Pleins de bénéfices pour votre santé, bien-être et engagement !
Retrouvez ici toutes les informations pratiques pour l’offre « Série de Zumba - 5 vidéos débutant à confirmé ».
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