Méditation
Besoin d'un moment de détente et de décompression ? Laissez vous porter par la voix douce de Deniza pour une méditation de 30min à faire quand vous voulez, où vous voulez !
Durée de la vidéo : 30min
Envie de retrouver deniza pour ce live ? Rendez-vous le vendredi à 13h10 §
Fascinée depuis le plus jeune âge par le thème de la conscience, j’ai commencé à pratiquer le yoga et à méditer dès mes 14ans en Moldavie.
L’exploration des différents fonctionnements de l’esprit m’a amené à Londres où j’y ai obtenu un Bachelor en Psychologie Cognitive.
En parallèle, j’y ai été formée à l’enseignement professionnel du yoga chez YogaLondon ainsi qu’au yoga pour enfants chez YogaBugs.
Ma curiosité et mon envie d’accroître un savoir systémique autour des sujets de l’attention et de l’esprit m’ont amenés à étudier des disciplines aussi transverses que la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) ou le Thaï Massage.
Actuellement à Paris, j’enseigne le yoga en studio, à domicile et en entreprise.
Nos modes de vie ont changé depuis la crise sanitaire
Votre santé et votre forme doivent rester plus que jamais une priorité.
- Télé-travail : nombre d'entre vous vont avoir recours à cette pratique post-crise
- Nouvelles habitudes : avec le confinement, vous avez découvert le plaisir de faire du sport chez vous
- Risques : ce changement de mode de vie peut mener à de la sédendarité, de l'isolement et du désengagment
Le concept
Un service de vidéos en direct : vous pouvez vous connecter jusqu'à 10 cours en live par semaine et participer à de vrais moments de partage.
Coachings : Accès à des cours en direct, avec des professionnels pédagogues, tout au long de la semaine - coachings de sport, de nutrition, de bien-être, conseils sur la gestion du stress - tous les cours sont accessibles via une plateforme avec un planning. Vous pouvez ainsi plus facilement organiser votre semaine.
VOD : : Accès à des cours pré-enregitrés pour vous accorder des moments de bien-être en toute flexibilité selon vos disponibilités.
Pleins de bénéfices pour votre santé, bien-être et engagement !
Retrouvez ici toutes les informations pratiques pour l’offre « Méditation ».
